Home

Am renuntat la fumat si puterea mea sa imbunatatit


Fumam deja ţigară de la ţigară şi eram sigur că îmi va fi imposibil să mă concentrez timp de trei ore fără ţigări. Tu ai incercat ceva ca sa renunti la fumat? Beau cafea, dar mai putina, ma simt mult mai bine, tenul meu s- a schimbat. Eu am 2 luni de cand nu mai fumez.

Sunt psiholog in New Jersey. Sper sa gasesc si puterea si banutii, ca sa pot sa ma simt din nou liber si sa sorb dimineata cafeaua, fara a mai sta cu gandul la gunoiul din pachetul de tigari! Indraznesc sa scriu poate pt ca imi doresc k acest loc sa fiu singurul unde nu sunt criticata. Psiholog: „ Renunţarea la fumat nu e o chestiune de voinţă.

E cu totul altă poveste. Anu asta am reushit sa ma las doar prin a ma imbolnavi la stomac caderi de calciu severe ratandu- mi revelionu de anu asta ca am ajuns pe la spital si pierdandu- mi si prietena! Singura mea placere vinovata este o tigara sambata seara ” Ashton Kutcher - El spune ca a renuntat la fumat citind cartea lui Allen Carr, care te ghideaza, iar in timp ce citesti cartea poti sa si fumezi, iar la sfarsit, pe ultima pagina scris – Acum, renunta! Sunt convinsa ca putem renunta cu draga inima la mirosul persistent de tutun din par, haine, chiar maini.
Eu pot sa zic ca m- am lasat brusc. Am incercat sa mananc bomboane, mere, sa nu ma mai gandesc la tigari. Intradevar, VOINTA este cea care te va ajuta sa te lasi de fumat, si inca ceva : tre sa iti doresti cu adevarat sa te lasi. Intr- o zi, o prietena m- a rugat s- o hipnotizez, ca sa renunte la fumat. Eu fumez de 5 ani si vreau sa ma las din nou de fumat.
Imediat dupa aceea am regretat, dar nu m- am putut opri. Am facut- o de o mie de ori. Am un an si doua luni de cand am lasat tigara. Toate aceste informatii ma straduiesc sa ti le ofer in acest articol.
Nu am fumat niciodata si nici nu o voi face si cea mai mandra de mine este fetita mea care la varsta de 5 ani mi- a multumit considerand ca nu fumez ca ea sa aiba o viata sanatoasa. Pur si simplu Afla mai multe pe : www. Am renuntat la fumat si puterea mea sa imbunatatit. Am fumat prima data la 6 ani, apoi de la 14 ani in continuu pana la varsta de 31 de ani. Astazi va prezint povestea mea si cum am reusit sa renunt la fumat! Pagina - grup de suport pt.

Cand mi- a venit sa fumez nu gaseam pachetul si bineinteles ca m- i la dat pana la urma, a doua zi a plecat la scoala, nu inainte. Fumatul priveaza corpul. Totul e sa- ti doresti cu adevarat sa renunti la fumat si ai sa reusesti. Am renuntat la Cola ( ca nu am fumat niciodata, asta era viciul meu).
De la simplul asta era sa mor - e drept acu' ca eu am si tensiunea f. Cand mi- am luat tigara electronica si- au luat si ei si au renuntat 🙂 Sagetatorul si renuntarea la fumat Calitatea oamenilor din jur si calitatea mediului in care se afla conteaza enorm pentru un Sagetator. Am aruncat pachetul plin, minus 3 tigari, la gunoi si din secunda aia nu am mai fumat si nu am mai bagat nicotina pe nicio gaura in corp. Tanara viitoare mamica se adreseaza medicului sau: – Acum, dupa ce am primit vestea minunata ca voi fi mamica, trebuie sa mananc mai mult, sa fie bebe sanatos. Asa incepe povestea mea:.

Am renuntat la tara mea care imi distrugea copiii. Si ea a inceput sa si- l ia regulat si binenteles, si eu mi- l luam. Sotia ajunsese sa spuna ca de fapt nu imi doresc acest lucru. A intrat in transa timp de o ora. M- am lasat de fumat de vreo luna si ma tot ciondaneam cu nevasta- mea.

Eu am fumat 4 ani de zile, si in acei 4 ani am incercat de cateva ori sa ma las de fumat, insa in 1 sapt, maxim 2, ma reapucam de fumat. Tin sa precizez ca fumam cam un pachet pe zi si aveam o vechime de 10 ani. Problema asta o am si eu si prietena mea, ne chinuim de 1 an de zile sa ne lasam, mai.

Atat timp cat sunt eu insami, eu permit totalitatii maretiei mele unice sa ma calauzeasca in acele directii care sunt. Atunci fumam un pachet de tigari pe zi. Tigarile= droguri, eu am un prieten are aproape 50 de ani, fost capitan de vas de croaziera, iubea carnea, iubea sa dea la peste, iubeste tigarile, ei bine s- a lasat de toate, nu mai da la peste, nu mai mananca DELOC carne, dar nu reuseste sa se lase de tigari. Acceseaza wall- street. Buna, dragele mele. Am reusit si eu sa ma las de fumat doar de 3 zile, sunt fff fericita, nu mi am inchipuit ca poate fi atat de usor, conteaza sa vrei cu adevarat si reusesti pana la urma, am citit si cartea antifumat de allen carr- in sfarsit nefumator, ve o recomand, Intrebarea mea este de ce ma trezesc pe fiecare dimineata cu un gust amar in gura si.

Ma hipnotizasem de fapt pe mine! Am fumat 29 ani ( o viata de om ) si poate mai fumam si acuma, dar intr- o seara mi- a fost cam rau si fata mea a observat, primul lucru care l- a facut a fost sa- mi ascunda tigarile, ii era frica sa nu o las singura. Cand m- am despartit de el am reinceput sa fumez. Cea mai mare reusita a mea a fost sa ma las un an si trei luni impreuna cu pritenul meu.

Am facut a doua facultate. - NASTYPRIMUL, on, said: N- am fumat niciodata, stiind ca e greu sa te lasi. Am fumat 20 de ani un pachet pe zi. Mi- am muscat pumnul 1 luna de zile si timp de 3 luni mi- am spus rugaciunea: " nu am sa mai fumez niciodata in viata mea". Salutare fost fumator aici! Deci eram chiar pasionata[ olala] La mine reactiile secundare au fost durerile de vene, din cauza ca circulatia periferica s.

Renunta la fumat acum! Am terminat liceul, am facut armata dupa care am terminat si anii de facultate; aceste perioade au fost traversate cu tigara in mana si bricheta in buzunar. Mi- am propus sa nu mai trag niciun fum niciodata. De- a lungul timpului, pielea se lasa si apar ridurile, deoarece organismul nu poate produce colagen in mod eficient. Povestiti cum ati renuntat la fumat.
Din stres si munca foarte multa, din dorinta de a ma simti din nou interesanta si importanta, am cedat si am fumat prima tigara dupa o luunga perioada de absenta. Mi s- a propus sa- mi cumpar nicorete plasture si guma de mestecat, dar cand am vazut cat costa, am decis. Nu stiu daca o sa. Cand erau bolnavi, desigur. Cand m- am lasat, am fumat continuu vreo 15 ani, de pe la 16 ani.

Acum 2 ani m- am lasat brusc de fumat, practic m- am trezit dimineata si mi- am zis ca trebuie sa nu mai fumez. Dar si acum nu vreau sa ma las de tigara electronica pentru ca imi place, asa cum mi- a placut sa fumez asa imi place acum sa aburesc. Mă tot las, până nu mă mai las. Mark Twain a spus: “ Sa renunti la fumat e usor. De ani buni am decis sa ma las de fumat, insa mereu era vorba sa o fac “ de maine”, ca si cum nu puteam sa o fac chiar din clipa in care m- am decis sa nu mai fumez.

Probabil e a 8- a oară ( doar anul ăsta! Sa te lasi de fumat si sa nu te apuci iar este greu, dar o poti face. Incearca permanenta sa reacționeze la interacțiunea cu nicotina metode de renuntat la fumat Nikotinoff procesul de suprasolicitarea fizica si morala cauzata de roaccutane nici echlibru fara. Am ajuns la 1 pachet de malboro rosu lung pe zi, cred ca cele mai tari tigari din Ro.

Am fumat 10 ani de zile adica de pe la 11 ani de atunci am icnercat sa ma las de fumat dar chear nu am reushit ma lasam cate o luna si apoi ma apucam iar! In decembrie am fost programata la o discutie cu un medic, care mi- a spus ca nu- mi poate oferi decat consiliere pt ca nu a primit medicamentele care se distribuie gratuit. Am inceput sa iau ampicilima si probabil nefiind un fidel consumator de antibiotice dupa a doua capsula abcesul s- a retras dar a aparut la trei zile iarasi impreuna cu durere la. Nu este asa de greu sa te lasi- cum se spune! – E important sa te preocupe starea ta de nutritie dar alege acele alimente care asigura cei mai buni nutrienti pentru tine si pentru bebe, in cantitati ceva mai mari dar fara sa exagerezi, raspunse medicul.
Cat de mult ne invadeaza fumul de tigara! Motivul este unul simplu. Mica, sint si foarte obosita, trecerea e de la 2 pachete de kent blue pe zi si unul pe noapte si am vreo 50 de kg cu ambalaj cu tot.

Asta e cea mai mare greseala a celor care reusesc sa renunte la fumat si se reapuca si dupa cativa ani. Ba fix de asta tine, daca nu ai habar despre un subiect, nu il aborda,. Totul a fost bine pana cind a inceput un abces la o masea. Am renuntat la fumat si puterea mea sa imbunatatit. La mine ce m- a determinat sa renunt a fost cand SO a cumparat un aparat electric de masurat tensiunea.

Comentariu: Am prieteni foarte buni in zodia scorpion carora le- am tot zis sa renunte la fumat. In 1976 mi- am luat doctoratul si diploma in hipnoza. Scapa de fumat Nikotinoff Dupa fiecare dus pentru tonusul pielii piciorului exista trei cutii si astept sa remediu bun împotriva ciuperca masca de par se aplica pe parul ud sau uscat Miracle Oil A doua varianta 8% naturala este adevărat sunt minciuni la baza sa.

Am vrut sa caut ceva efecte la lasat de fumat ca sa- i arat de ce sunt irascibil o scurta perioada si ca nu am nimic cu ea, dar in timp ce ma uitam peste acest articol n- am putut sa nu sesizez tampenia scrisa cum ca ai dureri. Am renuntat la locul de munca pe care- l iubeam dar care ma distrugea. M- am dat pe cel mai abrupt tobogan din Europa ( ca sa se dea si ei). Imi pare foarte rau.
Sta in puterea noastra sa suflam peste el cu o respiratie mai. " La moartea unui var apropiat m- am ales cu o supradoza de nicotina" Dupa anul 1989 la moartea unui var apropiat, pe fond de oboseala si exces de tigari m- am ales cu o supradoza de nicotina. Eu m- am lasat de tigari, desi nu intentionam asta, la insistentele prietenei mele. Si repetam obsesiv asta si de 100 de ori pe zi. De aceea, am renuntat sa ma focalizez asupra unor rezultate predeterminate si am invatat sa am incredere ca totul este bine.
Adevărul este că tot timpul pornesc de la ideea că acum 4 ani m- am lăsat fără niciun efort și m- a ținut 10 luni. Mi- am cumparat o tigara electronica cu gandul sa nu mai fumez in casa insa, am renuntat complet la tigarile traditionale. M- am inscris in programul anti- fumat in septembrie. Ro/ sati pentru a vedea Topul Siteurilor din Romania.
Am renuntat la fumat brusc pentru ca am avut vointa, ma mancau toate alea sa mai trag cate un fum, ceva, dar m- am abtinut, si abtinerea este rezultatul vointei. In saptamana urmatoare am vorbit cu prietena mea la telefon. A renuntat la cafea si alcool timp de 2 ani si sanatatea lui i s- a imbunatatit considerabil Un designer din New York a decis sa renunte la cafea si la alcool timp de 2 ani, iar rezultatele au fost surprinzatoare. Se poate fara tigari, trebuie doar sa fii decis. Cu un an in urma am decis sa renunt la fumat si Am fumat timp de 17 ani si am renuntat. Numeroasele mele temeri si puterea mea colosala s- au manifestat sub forma cancerului care m- a macinat.
După au existat de minute inainte de ardere. Nu ma mai atrage aceasta functie, o fac de un an si nu mai am o atractie sa fac asta. Daca nu renunta la fumat nu- si vor putea ajuta copiii sa nu treaca prin asa ceva. Acum trei saptamani am renuntat la fumat. Am renuntat la admin 5? Imi spuneam " asta si gata!
Pentru a avea cele mai bune sanse sa reusesti in acest demers trebuie sa stii cu ce te confrunti si care sunt pasii de urmat. ) când spun că vreau să renunț la fumat. Am inceput sa mananc dovlecei. Renuntare la fumat ( 2) - postat in Femina intim: Eu am renuntat acum 3 luni tocmai pentru ca- mi doresc un bebe.


Aveti nevoie de o motivatie puternica. Acum 4 luni, fix la 4 ani dupa ce am renuntat la fumat, m- am reapucat. Dar am trecut examenele şi nici măcar nu m- am gândit la fumat în sala de examen, ceea ce dovedeşte că puterea mea de concentrare n- a fost afectată. Că m- am apucat din nou dintr- o prostie. Dar se pare ca drogul e mai puternic ca vointa mea. Extraordinar de concret articolul si cred ca ar trebui citit de toti adultii fumatori.